【猎云网（微信号：ilieyun
）11月5日报道 （编译：AlphaMk）
如果在忙碌的一天中很难找到五分钟的安宁，那么Oak可能就是专为你设计的冥想应用程序。免费应用程序Oak为用户提供指导性的呼吸训练，便捷又简单；同时，用户也可以自己DIY冥想练习，这款应用软件由Digg公司的创始人、True Ventures风投公司合伙人的凯文·罗斯（Kevin Rose）于美国时间10月31日上线。虽然这个应用程序像Headspace, Simple Habit and Calm这些应用类似，专注于出售各种各样的主题冥想，但Oak的最小出发点就是为客户提供宁静。毕竟，这才是重点。不是吗？
罗斯告诉Tech Crunch的编辑：“有些人只是没有时间做冥想，但我总能找到时间，比如说坐在网约车里做一个呼吸练习。”
在那动荡的几年之后，罗斯确实得到了一些安宁。他在2012年把Digg公司出售给Betaworks公司后开始开发了一个名叫Milk的应用程序中心（App studio），随后又被卖给了谷歌风投部门（Google Ventures）；接着，他又推出了一个被称为North的应用程序制造应用软件；在撤下其缩略图的照片共享应用程序Tiny之后，他又建为手表爱好者设计开发了一款名叫Watchville的应用程序，最后与顶级手表博客Hodinkee合并，而罗斯本人也在2015年成为了首席执行官。
在那动荡岁月的最后，罗斯开发了一款名为Zero的禁食减肥应用软件，这款软件现在帮助了180万禁食减肥者；随后就搬回加州作为投资伙伴加入 True Ventures风投公司。但尽管如此，他还是想从事开发产品。所以，现在他的热情都集中在以下这些事情上：如何让Oak吸引更多的关注、如何为应用程序中心保持清晰的视野、App工作室需要清晰的视野、如何让手表保持精准的准确度以及如何健康地节食等等。
罗斯说：“这一切都归结到几年前Digg要被收购时的感觉，当时我很焦虑。就是感觉在创业过程中努力工作了很久，大脑需要清空那样。那段时间我都感觉不到时间的流逝，我一直活在自己的想法里，并没有为自己找到独处的时间，也没有找到真正的平衡。就在那时我开始了冥想。”
Oak让潜入冥想的世界变得更简单。介绍视频中解释了清除大脑的好处，以及如何轻轻地将自己从分心事物中抽离出来，这样用户就可以专注于呼吸了。然后，这款应用并不需要预先付款或是在几十个冥想主题中做出选择，用户仅仅需要选择一个背景声，便可以开始聆听了。作者发现在一众冥想应用软件中，女性指导师的声音更有令人镇静的作用。
Oak的目标不是让用户沉迷于高级指导冥想，而是教授用户如何引导自身并最终将其作为一个计时器而不是一个严格的教官。罗斯表示：“确实有很多了不起的冥想应用软件是要收费的，但我就是不想走同样的道路。”
“我决定自己花钱。如果有一天这个应用发展壮大了，需要更多的支持，我们才可能会考虑让客户付费。我们想让客户是为了自己想要的自定义化的东西付费，而不是标准订阅或是单纯地购买应用程序。”另一个罗斯想要的成果是与像Oura环一样的可穿戴的应用程序编程接口(Application Programming Interface,API）合作，在应用中引入自动呼吸跟踪功能。而这个功能很有可能是要收费的。
不用强迫客户为内容支付，Oak可以让用户体验包括视觉提示在内的短期呼吸练习。用户可以吸气4秒钟，屏住呼吸7秒，然后呼气8秒钟以达到深层平静；也可以用4-4-4-4呼吸方法像美国海报突击队一样训练提高体能；或者尝试用6-2呼吸方法让自己清醒。作者发现这些练习方法比静坐10分钟要有效得多。
罗斯并不总是陷身于他所开发的应用程序，这就是为什么他为什么推出Oak后并不关心其在Medium上的“吸睛”程度（Medium相当于Facebook上的热门话题）。但他非常乐于向人们谈谈他开发了一款“奇特”的应用能把人们从沉迷手机和电脑中拉到冥想的世界中去。随着我们的生活被手机应用通知和各类信息渐渐淹没，我们需要让奢侈的冥想变成一个人人都能体验的东西。
