猎云网11月27日报道 （编译：海倩）
让我们去勇敢地面对它吧。关于改变、创业，我们最大的障碍就是镜子里那个盯着自己的自己。而给我们灌输错误信息并阻止我们改变的、最主要的根源还是我们自己。
“自我”一词曾在Steven Pressfield的Resistance一文和Seth Godin的lizard brain一文中出现过。你的自我是制造叙事谬误的“工厂”，它为了阻止你改变，首先会做的便是阻止你去面对现实。
Steven Pressfield
洞察真实的世界
Saul Alinsky，是一位著名的现代社会运动组织创始人，并深深影响着像是奥巴马和希拉里•克林顿等杰出的政客们。Saul Alinsky看待所有问题都能够洞隐烛微。他的核心原则是这样的：“我们首先看到的必须是世界真实的模样，而不是我们幻想的模样。”
Saul Alinsky核心观点之一，就是最大限度地将自我意识最小化。这样一来，就可以让人们在唯一的竞争环境中去拼搏。而这个竞争环境就是，现实。
你的自我会在你的内心独白世界里产生一些恼人的问题，比如你希望世界变成你想像中的那个样子。现实中还存在有自我不希望你去面对的一些答案。“为什么我不去靠近那个女孩呢？”因为你的内心不希望你被拒绝。“为什么我没有通过电子邮件联系一起合作的同事，邀请他们一起创业？”因为你的自我是害怕他们真的会答应你的请求以及未来可能出现的失败。
当然，有一些其他的客观性以及主观性问题也会影响人们的抉择，但你的自我起着至关重要的作用。它避免了你踏上痛苦的第一步，并为你找到了充分的借口。
自我意识的“工作”:保卫我们远离改变
Alinsky在Rules for Radicals一文中写道,“自我中心意识主要是在感觉到自己力不从心时所表现出的一种防御反应。”这是一种十分重要的解读：我们所认为的大多数障碍，仅仅是我们的自我为了阻止我们改变在潜意识中制造出来的，因为这样一来我们就不会感到能力不足,心情焦虑,甚至茫然无措。
如果我们对自己“狠”一点，诚实接受自己、看待自己 ,我们就可以轻松的让自己摆脱这个心理包袱。
但说起来容易，做起来并非也如此。这需要长期地练习，因为你的自我是你的潜意识的一部分。当然，你的潜意识从不会把你当回事。Last Psychiatrist曾这样说过,“它有一个单一的目标，那就是保护自我、保护现状。你不需要改变，因为你是不会死的。”
这就是为什么那篇论文或脚本的最后一页总是那么难以完成。这就是为什么你虽印刷有新业务的名片,但你却缺少能够接近你第一个前景的方法。这就是为什么当你离开一个城市之后，你思考的那些问题还是会跟随着你的脚步潜伏下来。
这就是为什么Alec Baldwin（亚历克•鲍德温，美国影星）不能停止对狗仔队的猛烈抨击。这就是为什么Kanye West(坎耶•维斯特—美国的饶舌歌手、唱片制作人、作家和歌手)说,自我中心意识对他来说就像是罂粟，让他不能自已。我们所有人都害怕改变。虽然对抗自我是一条漫漫长路，但我们需要坚实地踏好每一步。正所谓：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
“拯救”自我：创造
Carl Jung，是一位心理学家，他发展了分析心理学理论。在他看来，我们的生活对象是通过个性化从人格的自我（Ego）转变到心理的自我（Self）。这是一个很值得我们去思考的概念。（一般来说，Ego是弗洛伊德的“专门术语”，而Self则为大多数心理学家、精神分析学家所用。Ego属于人格结构的一个部分，而Self则是一种由Ego扩展而来的心理功能，所谓“自我的扩张”。Ego与Id（本我）、Superego（超我）相对，但Self包括了Id、Ego和Superego。）
正如 Steven Pressfield在The War of Art（《战争的艺术》）写道，“Self希望去创新、去进化。而Ego则喜欢一成不变。如果你不满意你的生活习惯、自我形象或生活中的方方面面，你的Ego很有可能就是导致这些问题的罪魁祸首。”在影片No Country For Old Men（《老无所依》）中，Anton Chigurh是一个杀手。他杀人如麻却又厌恶鲜血，无视世间的法则却坚持自己的原则，沉默寡言却“一诺千金”。 其中有这么一幕，Anton Chigurh问将要被杀Carson Wells，“如果你所遵循的规则把你置于这种地步，那么它还有什么用呢？”
同样的道理，潜意识的自我意识是你默认的操作系统——那么它现在带给你什么好处了吗？当我们还是孩子的时侯，我们的自我意识会帮助我们创建一个可以应对陌生世界的机制。当我们成年后，其中大多机制却不再有用，有时往往会适得其反。
最后的想法
当你开始感到不安，或你的身体开始觉得不适时，这是你的自我意识在向你表示不满。它在对你说：休息一下吧，快快放开你的手机，取消闹铃的打盹按键，或着去享受一杯悠闲的下午茶。与其留心你的自我，不妨做个深呼吸，放松你的神经。更多的是，注意你的内心独白。
Tim Ferriss在其作品4-Hour Workweek（《每周工作4小时》）中就曾这样写道，最坏的情况，就是不敢去尝试或去改变自己。
一旦你能在纸上写出你最担心的事情，你就会看到其实并没有什么好害怕的。
然后你可以自由的去发挥。或者你可以简单地跟着自己的心走，或者你可以尝试去做一些和你平常相反的事。
Source : TNW
